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孕妇吃青枣会不会上火

来源： 最后更新：22-03-13 10:00:18

孕妇吃青枣会不会上火

不会。

青枣性平，不温不燥，且有清热、解毒、镇静的功效，所以孕妇食用一般是不会上火的。不过有上火症状的孕妇要注意，应少吃或不吃青枣，因为其含糖量很高，吃了后可能会使得上火症状加重。

上火咳嗽能吃青枣吗

可以适量食用。

青枣中汁水丰富，能帮助补充身体水分，具有清热降火、生津止渴的功效，对于上火以及肺热咳嗽等症能起到一定的缓解作用，所以上火咳嗽者是可以适量食用青枣的。

孕妇吃青枣的注意事项

1、青枣虽好，孕妇食用也要注意量，不能过多，一天不宜超过8颗。

2、青枣的枣皮容易滞留在肠道中不易排出，因此孕妇食用时要注意吐皮。

3、孕妇生食青枣时，一定要将它消毒、洗净，以免其果皮上残留有农药，对胎儿、孕妇产生不好的影响。

4、已经腐烂的青枣千万不要吃，因为这样的青枣内有细菌，食用后容易让孕妇头晕不舒服。

5、青枣中的糖分极高，为了避免糖分过剩或引起血糖升高，孕妇在食用时一定要注意好摄入量，特别是糖尿病患者，一定要少吃或不吃。

6、正在服用退烧的孕妇不宜吃青枣，以免影响药效，使得病情加重。

7、青枣不宜与动物肝脏同吃，以免影响其营养吸收。

标签: 孕妇  会不会  糖分  或不  少吃  

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孕妇吃青枣的注意事项

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