请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

茭白是发物吗?

来源: 最后更新:22-01-19 04:07:48

导读:我们知道,很多疾病患者饮食上要忌吃发物,以免加重或引发病症。那么,茭白是发物吗?1茭白是发物

我们知道,很多疾病患者饮食上要忌吃发物,以免加重或引发病症。那么,茭白是发物吗?

1

茭白是发物吗?

茭白是发物。

我国古代医学典籍记载:茭白属于发物。并且,茭白内含有较高含量的草酸,会影响人体对钙等营养素的吸收,所以建议大家在吃茭白要小心谨慎,最好是用开水焯过后再烹饪,这样可起到一个抑制作用。

2

哪些人不宜吃茭白?

宜吃人群:

一般人群均可食用,尤其适宜高血压病人、黄胆肝炎患者、产后乳汁缺少的妇女、饮酒过量、酒精中毒的患者。

忌吃人群:

1、茭白含有较多的难溶性草酸钙,其钙质不容易被人体所吸收,不适宜阳痿、遗精者、脾虚胃寒、肾脏疾病、尿路结石或尿中草酸盐类结晶较多者、腹泻者食用,以免加重病症。

2、茭白性寒能发旧病,凡肠胃虚寒及疮疡化脓者勿食。

3、茭白属于酸性食物,而磺胺类药物在酸性环境中易形成结晶而损害肾脏,所以服用磺胺药的患者要禁吃茭白。

3

茭白的功效与作用?

1、利尿止渴

茭白是寒性食材,有很好的利尿去水功效,对于辅助治疗四肢浮肿和对小便不利都有非常好的治疗效果。特别是在干燥的气候中,食用茭白还能清暑解烦。

2、增强免疫力

常见的营养物质茭白都含有,所以相对于其他食物来说,茭白的营养较为均衡,适量食用能够补充我们身体的需要,这样对强壮机体很有帮助,起到了增强免疫力的作用。

3、帮助减肥

茭白的热量还是属于比较低的,而且其含有的水分非常的充足,食用后特别容易有饱腹感,而且茭白含有的膳食纤维也比较多,食用后可以很好的促进肠道的蠕动,顺畅的排出我们体内的废物和毒素,所以多吃茭白还能减肥。

4、美白皮肤

茭白中含有的豆醇可以清除我们体内的活性氧,从而抑制了络氨酸酶的活性,这样可以有效的阻止我们肌肤黑色素的生成,而且茭白还含有非常多的维生素C,这些都可以软化我们皮肤的角质层,让我们的皮肤更加的细腻和光滑。

5、防治黄疸

你一定不知道茭白还能防治黄疸吧,在我们的中医看来,食用茭白对防治黄疸也有帮助,因为茭白中的营养物质对治疗黄疸型肝炎很有效。

标签: 发物  茭白  黄疸  还能  较多  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/huaiyun/yinshi/709.html

  • 1仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机

    仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机

  • 2国防部新闻发言人谭克非就美方武力袭击中国民用无人飞艇发表谈话

    国防部新闻发言人谭克非就美方武力袭击中国民用无人飞艇发表谈话

  • 3以色列媒体:贝内特回忆称,普京曾保证“不会杀死泽连斯基”

    以色列媒体:贝内特回忆称,普京曾保证“不会杀死泽连斯基”

  • 42023南阳元宵节烟花晚会直播时间+入口(元宵节南阳有什么活动)

    2023南阳元宵节烟花晚会直播时间+入口(元宵节南阳有什么活动)

  • 52023南阳元宵节焰火晚会直播在哪看(2021南阳电视台少儿春晚直播)

    2023南阳元宵节焰火晚会直播在哪看(2021南阳电视台少儿春晚直播)

  • 6“退休后看了20年电视,很没意思!”80岁老夫妻开电动三轮房车环游中国

    “退休后看了20年电视,很没意思!”80岁老夫妻开电动三轮房车环游中国

  • 7港媒:港警止暴制乱行动擒暴最多“战役”细节首次披露

    港媒:港警止暴制乱行动擒暴最多“战役”细节首次披露

  • 8旅美大熊猫“乐乐”回国前突然离世,中方赴美调查

    旅美大熊猫“乐乐”回国前突然离世,中方赴美调查

  • 9巴基斯坦前总统穆沙拉夫去世

    巴基斯坦前总统穆沙拉夫去世

  • 10热搜第一!父亲借女儿3万元压岁钱不还被起诉,法院判了

    热搜第一!父亲借女儿3万元压岁钱不还被起诉,法院判了

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 做妈妈育儿网 all rights reserved. 浙ICP备2022035435号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kf#zuomama.com (请把#替换成@)