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怀孕期间这4种食物不能多吃，你吃过其中几种？

来源： 最后更新：23-03-31 12:04:52

很多女性在孕期都很馋，想吃各种好吃的，可是肚子怀着宝宝，很多东西都不能吃，有忌口，那么在孕期里，这几种食物不能吃，你偷吃了吗？

自从知晓女性怀孕之后，家里人对孕妈的饮食就尤其看重，每一餐都以清淡、高营养为原则，杜绝任何一种垃圾食品出现在孕妈身边。但是怀孕之后女性的口味也发生了很多变化，之前各种嫌弃的食物，现在光是闻着味儿口水都要流出来，家里人拦着不让吃，自己就想着法的去偷吃。那么这些引得孕妈们“犯罪”的食物多是什么呢？我们一起来看下这个排行榜吧。

第一名：火锅

在寒风凛冽的冬日，吃上一顿热气腾腾的的火锅是很多人最喜欢的生活模式，孕妈们也很难例外。但是一份美味的火锅必然是少不了优质的汤底，而这些汤底一般都偏辣且成分不明，孕妈吃多了容易上火，会让胎宝宝感觉到不舒服。而且火锅的营养物质不够充足，还容易长胖，所以无法正大光明登上孕妈们的餐桌，只能偷摸着吃。

第二名：泡面

自从泡面出现，就因为味美价廉得到了很多人的好评，成为了很多人的心头好。但是方便面之中的营养物质极低，又有很多的调味品，基本可以视作“垃圾食品”，所以哪怕孕妈们馋的直流口水，家里人也不会让它出现在孕妈的餐桌上。其实泡面最主要的问题是没营养，对胎宝宝的影响倒不会很大，孕妈们如果特别想吃也是可以解解馋的，只是不要太频繁呀。

第三名：西式快餐

虽然中国有这么多处理食材的方式，但是油炸食品速度又快，味道又鲜美，因而以其为主体的西式快餐也逐渐成为了人们的心头好。油炸食品虽然鲜美，但营养成分流失严重，又因为多次油炸而出现一些不好的化学物质，吃到正常人的身体里尚且会对身体造成影响，那句更别提肚子里还揣着一个脆弱胎宝宝的孕妈了。

第四名：冰凉的食物

女性怀孕之后，肠胃系统就会受到一定的影响，而冰凉的食物对肠胃系统的刺激较大，会给胎宝宝造成不好的影响，也容易让免疫能力本身就降低的孕妈生病。虽说很难有女性能逃过这种食物的魅力，不过因为气温的下降，其排名也下降了不少，炎炎夏日才是它人气最高的时刻。

“孕妈最想偷吃”榜单的前4名就是以上这些食物了，孕妈你有没有偷吃过这些食物呢？

标签: 食物  泡面  很多人  宝宝  女性  

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