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孕妇腿水肿可以用姜水泡脚吗

来源： 最后更新：22-05-04 12:01:25

孕妇腿水肿可以用姜水泡脚吗

可以。

孕妇腿水肿时，用姜水泡脚，并适当的按摩小腿及脚底等，有助于促进脚部毛细血管扩张，利于血液循环，对防止和消除腿部水肿有一定的好处。

孕妇水肿姜水泡脚的要注意什么

1、姜水泡脚的时间不能太长，15到20分钟最好，因为泡太长使得双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，有可能因脑供血不足而昏厥。

2、用姜水泡脚的温度不宜过高，在40到42度最好。

3、跑完脚后，孕妇要注意脚部保暖，应及时穿好袜子，避免着凉。

4、饭后半小时内不宜泡脚，否则会影响胃部血液的供给，长期下来会使营养不良。

姜水泡脚有什么功效

1、保养肾脏

生姜泡脚改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。

2、减少手脚冰凉

生姜能够驱寒，手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。

3、改善睡眠

生姜泡脚时加入适量黑醋，能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。

4、治疗感冒

用生姜泡脚能够驱寒，预防感冒;若是感冒初起时，用此泡脚能够及时排出寒气，减轻感冒带来的不适。

5、治疗风湿

姜中特有的“姜辣素”能够使血管扩张，加速血液流动，配以肉桂、独活等药材能够达到驱寒祛风的功效，缓解风湿疼痛。

6、延缓衰老

肾脏衰而人老，生姜泡脚改善气血、保养肾脏，能够有效延缓衰老，延年益寿。

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