来源: 最后更新:22-03-02 12:01:23
睡眠对于人体的恢复起着重要作用,能保持人们的免疫力,增强抵御疾病的能力。
产后妈妈们身体比较虚弱,身体抵抗力较差,如果出现睡眠不足的问题的话,会让情况更加恶化。
产后由于体内激素变化,再加上产妇还未适应身份的转变,导致产妇产后很容易出现情绪问题。
产妇睡眠得不到保障,会使得产妇出现一些负面情绪,脾气变得更加暴躁不安。
严重的话,甚至会出现产后抑郁症,不利于产妇身心健康。
睡眠不足还会影响到产妇身材的恢复,使人的皮肤黯淡无光,会影响皮肤的新陈代谢,使皮肤提前老化。
休息不好还可能增加产妇产后患高血压、糖尿病等疾病。
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