产后不久就浑身“元气”，多亏了婆婆给我支的妙招
来源： 最后更新：22-06-27 03:00:44
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最近看了几期综艺节目，感觉都要被“元气少女”四个字霸屏了！大到近三十岁的女明星，小到5、6岁的粉嫩女孩，都一律被称为“元气少女”，我在想，这应该就是对阳光、自信、活力女孩的最高赞誉了吧！
的确，这种“元气满满”的状态真是人人都喜欢，也可以算是每个女孩都向往的。当然，作为被少女排出群体的我——一位正儿八经的宝妈，也要为我广大的妇女群体争取一份“元气”。你不知道了吧？从生下大宝后坐月子开始，我的一身“元气”就没有丢过，而这还得归功于婆婆支的这一秒招啊。
生宝宝的时候我是本着雄心壮志进的手术室，在医生的建议和自己的坚持之下，顺产。个中撕心裂肺、五味杂陈、七荤八素的滋味就不说了（相信懂我的妈妈已经深深体会），总之，大宝是顺利地“瓜熟蒂落”了，哈哈！
于是，天生爱愁的我刚刚放下心，立马又想到眼前水桶一样的滚滚身材，再联想到恢复不过来的大妈形象，一万句“呵呵哒”从眼前飘过……在这里聊个题外话：其实相比起剖腹产，顺产真的要好很多，没有你想象中那么疼得死去活来，相反，后期恢复得更快。所以准妈妈们一方面要听从医生的建议，一方面也要克服顺产的恐惧啊。
不得不说我婆婆太能察言观色了，好像发现了我的担忧，第二天就给我准备了件超级无敌小“法宝”——腹带。相信大家应该不陌生吧，千万不要忽视它，不论是顺产还是剖腹产，你都需要。
为什么要绑腹带？
子宫的形状是倒三角这个你应该知道吧？当生下宝宝之后，子宫空空如也，这时候，被挤得变形的内脏也会失去支撑，形成自然下垂，重点来了，你的大肚腩其实就来源于此。这还不是重要的，因为有个知识你可能还不知道：内脏下垂是很多妇女疾病和未老先衰的根源，所以必须要绑腹带。
绑腹带有什么用？
1. 为了不要让体内其它器官那么快地往下走，留给肚子足够的回缩时间，医学界建议产后要绑腹带。
2. 除此以外，原为内脏下垂体型的女性，也可以在坐月子期间通过绑腹带来改善体型。
该挑选什么样的腹带？
如果你已经决定坐月子绑腹带了，那就一定要挑好质量的白纱布，纱质需要有较高的“透气”、“透汗”性，不然容易使腹部长湿疹或者痱子，而且还容易让腹部因潮湿而受凉。
什么时间绑腹带？
一般在早起洗漱、方便后，就应该及时把腹带绑上。
进食之前也不建议拆掉腹带，如果发现腹带松掉，那就重新绑好以后再吃饭。
在洗澡、晚上入睡或午休时，可以把腹带拆掉，这样保持身体合理的松弛度，对体型身材的恢复也是极佳的。
姐妹们，划重点啦！亲身经历告诉你，绑了腹带的当天我就能自己下床，还不需要人搀扶，最重要的是上厕所的时候也不觉得腰疼，一切特别OK，用现在的话来说，真的是元气满满！
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