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感冒喉咙痛可以喝蜂蜜水吗

来源： 最后更新：22-03-10 10:00:29

感冒喉咙痛可以喝蜂蜜水吗

可以

感冒的时候喉咙痛是可以喝蜂蜜水的，因为喉咙疼痛多半是发炎所致，而蜂蜜水有滋养润燥、润喉消炎的作用，感冒喉咙痛的话适当喝点蜂蜜水有一定的缓解作用。

蜂蜜水怎么喝

用勺子舀1-2勺蜂蜜，然后用温开水兑开，将其搅拌均匀，趁温热服下，可以有效缓解喉咙的疼痛感，每天以不超过30克蜂蜜为宜。

如何预防感冒

1.通风消毒

如果家里有人感冒了，一定要做好通风消毒工作。

2.作息规律

随着气候变化季节交替等外界因素，身体的免疫力会收到一定的影响，所以要避免疲劳，注意休息，保持健康的生活作息规律。

3.注意卫生

冬季预防感冒，卫生非常重要，要养成洗手、漱口的卫生习惯，这样可以有效的防止感冒病毒对身体的入侵。

4.注意保暖

冬天气候寒冷，所以一定要做好身体保暖防护措施，天冷要增衣，切勿要风度不要温度，因为身体健康最重要。

5.运动锻炼

适当的进行运动锻炼，可以提升一个人的身体体质和增强身体的免疫力和对感冒病毒的抵抗力。

健康小贴士

感冒喉咙痛可以喝蜂蜜水吗这篇文章就为大家介绍到这里，蜂蜜水虽然能缓解喉咙痛，但是并不能治疗感冒，所以如果感冒严重的话还是要去医院及时治疗哦!

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