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感冒咳嗽可以吃鸡蛋吗

来源： 最后更新：22-03-10 10:00:06

感冒咳嗽可以吃鸡蛋吗

可以吃

感冒咳嗽的时候是可以吃鸡蛋的，鸡蛋对感冒咳嗽并不会产生什么不良影响，而且鸡蛋富含蛋白质，可以提高机体免疫力，还能加速感冒恢复，对身体是很好的。

感冒吃什么好得快

1.醋煎鸡蛋

取鸡蛋1个，打在碗里搅匀，米醋半勺放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳，重者3天可愈。

2.姜汤

姜汤，鲜姜两片放入500亳升凉水中，煮沸后放入红糖一勺即可。

3.豆腐糖

豆腐500克，红糖，白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。清热，生津，润燥，治咳嗽痰喘。

4.白糖拌鸡蛋

取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。

5.黑豆水

黑豆在治疗咳嗽方面具有神奇的作用，凡是因感冒导致的咳嗽，只需将黑豆加适量的水，用电锅蒸熟，饮用其汁液，就可以发挥止咳的作用。

如何预防感冒

1.通风消毒

如果家里有人感冒了，一定要做好通风消毒工作。

2.作息规律

随着气候变化季节交替等外界因素，身体的免疫力会收到一定的影响，所以要避免疲劳，注意休息，保持健康的生活作息规律。

3.注意卫生

冬季预防感冒，卫生非常重要，要养成洗手、漱口的卫生习惯，这样可以有效的防止感冒病毒对身体的入侵。

4.注意保暖

冬天气候寒冷，所以一定要做好身体保暖防护措施，天冷要增衣，切勿要风度不要温度，因为身体健康最重要。

5.运动锻炼

适当的进行运动锻炼，可以提升一个人的身体体质和增强身体的免疫力和对感冒病毒的抵抗力。

健康小贴士

感冒咳嗽可以吃鸡蛋吗这篇文章就为大家介绍到这里，感冒不能吃鸡蛋都是民间的谣言，鸡蛋对身体很好，除了对鸡蛋过敏的人群不能吃之外，其他人都可以吃的。

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