人流后可以喝藕汤吗
来源： 最后更新：22-09-19 03:00:53
导读：人流后可以喝藕汤吗
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人流后可以喝藕汤吗
可以
女性人流后是可以喝藕汤的。人流后的女性需要补充大量的营养物质，而莲藕属于温性食物，在人流后吃了是比较好的。
另外人流手术后一般没有特别忌口的食物，注意少吃生冷和辛辣刺激性强的食物就可以了，术后一定要注意保暖。
经常喝藕汤有什么好处
1、补益气血
莲藕排骨汤还能补益气血，它是一种营养丰富的养生常含有对人体有益的微量元素，铁和钙以及磷等重要物质，它们既能提高人体造血功能也能缓解气虚，平时经常食用可以预防气血亏损，也能减少贫血与体弱等不良症状发生。
2、通便排毒
平时人们多喝一些莲藕排骨汤，还能起到通便排毒的重要作用，因为莲藕排骨汤中含有大量的植物纤维和黏液蛋白，这些物质被人体吸收以后，与人体内的酸盐、胆固醇以及甘油三脂都能形成接合，可以让它们随大便排出体外，能在润肠通便的同时起到明显的排毒作用。
3、清热凉血
清热凉血是莲藕排骨汤的重要功效，因为它使用的主要食材，莲藕就是一种能清热凉血的食材，它性质寒凉，能有效清除人体内的热毒，也能缓解人起的肝热和肺热，平时把它与排骨一起做汤喝能缓解烦渴，也能止咳生津，还能减少人类咳血和吐血等不良症状的发生。
藕汤怎么做好吃
材料：
带皮藕、水、砂锅
做法：
1. 带皮藕，用自来水冲洗干净，藕带皮+藕节，切块，放入砂锅中。倒入自来水，盖上锅盖。中小火。
2. 汤锅开，用一双筷子，分开些距离，放在砂锅和盖子中间，小火，保持微微沸腾状态。长时间炖煮，等藕变软烂，拿开筷子，盖上锅盖，关火。停一会儿，可以上桌了。
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