二胎备孕不简单，怎么做才能好孕！
来源： 最后更新：23-03-02 12:02:10
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二胎备孕不简单该怎么做呢？想要二胎该做什么准备？自从二胎政策放开，如今也有一段时间了，70后80后都是二胎备孕的主力军。但是，在这些备孕二胎的人群中，却又有无数家庭因为这样那样的原因不能如愿生个二胎。
最近收到备孕二胎的姐妹们咨询：
“我都生过了，再怀一个不是轻轻松松吗?为什么医生还要我做孕检，是不是想骗钱?
40岁了还能生吗，高龄备孕有什么需要注意的地方?“
下面好孕姐给大家说一下备孕二胎都需要做哪些准备
备孕二胎要注意哪些事项呢
做一次全面孕前检查备孕前最好去医院做一下详细的孕前检查，包括白带常规、优生五项、男女精卵检查、基因染色体检查等，排除一切可导致宝宝畸形的内部因素。
健康的生活方式不论你平时工作多忙碌，一旦你决定要宝宝，就要将生活重心转移到备孕上来。
尽量做到作息规律、饮食规律。吸烟、喝酒要绝对地避免。如果有其他不良嗜好，一定要戒除。并且如果工作中要接触有毒有害物质的，最好是调换岗位。
提前做好营养准备
如果你计划在要投入准备怀孕的工作中，那么一件很重要的事情就是补充相关的营养素，例如叶酸。叶酸应该从孕前3个月就开始补充，每天补充400微克。
控制好体重
生完孩子后很多妈妈的身材都会发生变形，而肥胖问题成为了妈妈们备孕二胎的第一个“拦路虎”。
随着年龄的增加，身体新陈代谢放慢，20岁的女性一天摄入3000卡热量，刚好消耗光，但是35岁的女性一天摄入2500卡，也可能有200卡没有消耗。也就是说，年龄大的女性容易胖。所以一定要控制好体重。
关注自己的月经周期月经日期很重要，如果没有按时来月经，那么就是在第一时间提示你，可能宝宝来了。
最后的月经会告诉我们宝宝预计什么时候和你见面，也能让产科医生有监测宝宝在子宫内发育的情况的依据。如果生病需要吃药，最好在月经来潮开始14天内，以防止在不知情的情况下伤害到宝宝。
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