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莲子可以生吃吗 莲子怎么做好吃

来源： 最后更新：23-03-07 01:08:30

1、莲子可以生吃。

2、莲子有生吃和熟吃之分。对于很多城里人而言更多的是熟食，但是居住在乡下荷塘边的人们则更容易品尝到新鲜的莲子。城里如今也偶尔会见到挑着扁担售卖新鲜莲子的商贩，抄如果想更充分的吸收莲子的功效，不妨尝试着生吃，不但会有轻轻的荷香与野味，还有更丰富的食疗作用。

标签: 莲子可以生吃吗  

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