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晚上吃火龙果会胖吗减肥晚上吃火龙果会胖吗

来源：最后更新：23-07-12 04:16:35

导读：1、晚上适当的食用火龙果不会引起发胖，但睡前食用火龙果容易导致发胖。2、火龙果营养价值较高，食用后饱腹感较强，可以促进胃肠消化吸收，增强机体的抵抗力。但是，睡前不宜食用火龙果等水果，以防水果含有的糖分转化为脂肪使人发胖。

1、晚上适当的食用火龙果不会引起发胖，但睡前食用火龙果容易导致发胖。
2、火龙果营养价值较高，食用后饱腹感较强，可以促进胃肠消化吸收，增强机体的抵抗力。但是，睡前不宜食用火龙果等水果，以防水果含有的糖分转化为脂肪使人发胖。
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