来源: 最后更新:23-03-06 09:50:14
1、雪莲果确实有减肥作用,但是不建议吃的特别多。一般建议每天吃一个雪莲果就可以了,因为雪莲果中含有大量的纤维素,摄入体内之后虽然会增加饱腹感,促进肠道蠕动,但是摄入过量会引发腹胀、腹痛现象。
2、而从中医学的角度来讲,雪莲果本身属于一种寒凉性质的食物,脾胃虚弱的人群不建议吃的特别多。而且在吃雪莲果的时候不要喝牛奶,避免蛋白质沉淀。
标签: 雪莲果减肥一天吃多少
5个月宝宝辅食食谱——胡萝卜汁胡萝卜是一种营养价值非常丰富的蔬菜,其富含的维生素和胡萝卜素极
三个月宝宝辅食食谱制作方法 断奶后辅食食谱——南瓜苦瓜粥 一场辽宁舰上的“隔空对话” 辽宁舰同框 2023杞县妇幼保健院两癌筛查时间 杞县妇幼保健院电话号码