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醋泡洋葱什么时候吃减肥效果好（醋泡洋葱什么时候吃减肥效果好,这么做放）

来源： 最后更新：22-09-12 06:50:37

1、饭前吃

在吃饭前半小时左右可以适量吃一点醋泡洋葱，这样能起到一定的饱腹感，从而能减少正餐时其他高热量食物的摄入，但注意不能在空腹状态下食用。

2、饭后吃

吃完饭之后半小时左右也可以适量吃一点醋泡洋葱，醋泡洋葱气味芳香，食用后能促进胃酸分泌，且其中含有丰富的纤维素成分，这样能帮助食物更好的进行消化，能避免体内出现脂肪堆积的情况。

标签: 醋泡洋葱什么时候吃减肥效果好  

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