请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

五花肉炖茄子土豆 五花肉炖茄子土豆西红柿

来源: 最后更新:22-07-28 08:03:42

导读:吃五花肉是可以对促进铁吸收的半胱氨酸有帮助的,因此吃五花肉就是补血益气的好选择,同时大家经常的去吃五花肉还起到有效改善缺铁性贫血的问题,这样对大家补血益气很有帮助。

步骤1

食材:五花肉150克,茄子300克,土豆150克,蒜3瓣,大葱20克,姜3克,香菜1根。调味料:食用油10克,盐1克,大酱4克,老抽1克,鸡精2克,干辣椒2个,料酒2克。

五花肉炖茄子土豆 五花肉炖茄子土豆的做法

步骤2

五花肉切片。

五花肉炖茄子土豆 五花肉炖茄子土豆的做法

步骤3

茄子切条。

五花肉炖茄子土豆 五花肉炖茄子土豆的做法

步骤4

土豆去皮,切小块。

五花肉炖茄子土豆 五花肉炖茄子土豆的做法

步骤5

蒜切片。

五花肉炖茄子土豆 五花肉炖茄子土豆的做法

步骤6

姜切片。

五花肉炖茄子土豆 五花肉炖茄子土豆的做法

步骤7

大葱切片。

五花肉炖茄子土豆 五花肉炖茄子土豆的做法

步骤8

香菜切段。

五花肉炖茄子土豆 五花肉炖茄子土豆的做法

步骤9

干辣椒切断。

五花肉炖茄子土豆 五花肉炖茄子土豆的做法

步骤10

锅中油温4成热时,放入五花肉,煸炒出油,淋入料酒去腥,下姜、蒜、干辣椒、大酱,炒香。

五花肉炖茄子土豆 五花肉炖茄子土豆的做法

步骤11

放入土豆块,翻炒均匀。

五花肉炖茄子土豆 五花肉炖茄子土豆的做法

步骤12

倒入300毫升清水,加入盐、老抽、茄子,煮10分钟。

五花肉炖茄子土豆 五花肉炖茄子土豆的做法

步骤13

放入大葱、鸡精,炒匀,盛出,撒香菜。

五花肉炖茄子土豆 五花肉炖茄子土豆的做法

标签: 五花肉炖茄子土豆的做法  五花肉炖茄子土豆  热菜  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/baike/meishi/799261.html

  • 1德勤怎么样 重庆有德勤吗

    德勤怎么样 重庆有德勤吗

  • 2嗨学怎么样(嗨学网是正规的机构吗)

    嗨学怎么样(嗨学网是正规的机构吗)

  • 3小米电池怎么样(品胜小米电池怎么样)

    小米电池怎么样(品胜小米电池怎么样)

  • 4重庆市怎么样(重庆的人怎么样?)

    重庆市怎么样(重庆的人怎么样?)

  • 5燕窝是怎么样的 哪种燕窝最好

    燕窝是怎么样的 哪种燕窝最好

  • 6植物医生怎么样 植物医生护肤品怎么样?

    植物医生怎么样 植物医生护肤品怎么样?

  • 7锐腾怎么样 锐腾汽车之家

    锐腾怎么样 锐腾汽车之家

  • 8环球教育怎么样(环球教育官方网)

    环球教育怎么样(环球教育官方网)

  • 9建发怎么样 买建发的房子要小心

    建发怎么样 买建发的房子要小心

  • 10兰欧怎么样(欧德兰怎么样)

    兰欧怎么样(欧德兰怎么样)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 做妈妈育儿网 all rights reserved. 浙ICP备2022035435号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kf#zuomama.com (请把#替换成@)