当前位置：首页 > 百科 > 美食百科

干黑枸杞怎么吃最好（三种人坚决不能喝黑枸杞）

来源： 最后更新：23-07-16 04:19:40

1、黑枸杞即可以直接吃，也可泡水泡酒喝。黑枸杞含有多种有利于人体的营养成分，但也不能大量食用，一般成年人的话，吃20克左右就可以了。小孩子的话10克左右就行，不宜过多。

2、此外黑枸杞还可以用来煲汤熬粥，既营养又滋补，但要等汤或粥快做好的时候，再放黑枸杞，因为高温会降低黑枸杞中的营养价值，所以晚些放黑枸杞，黑枸杞的营养才能更好的被人体吸收。

标签: 干黑枸杞怎么吃最好  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/baike/meishi/2099225.html

水煮鱼怎么腌制才能又滑又嫩（水煮鱼怎么腌鱼怎么做好吃窍门）

网站首页 返回栏目

桑葚酱怎么吃最好（六种人不宜吃桑葚）