百合黑米绿豆粥 百合黑米绿豆粥能减肥吗
来源： 最后更新：23-03-12 05:59:15
导读：1、主料:绿豆50克，黑米50克,稻米50克，糙米50克。辅料:百合(干)20克。调料:白砂糖30克。2、糙米、薏仁、大米、绿豆洗净,泡水2小时备用。3、所有材料放入锅中,加入适量水煮开。4、转小火边搅拌边熬煮半小时至熟
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1、主料:绿豆50克，黑米50克,稻米50克，糙米50克。辅料:百合(干)20克。调料:白砂糖30克。
2、糙米、薏仁、大米、绿豆洗净,泡水2小时备用。
3、所有材料放入锅中,加入适量水煮开。
4、转小火边搅拌边熬煮半小时至熟烂。
5、粥浓,加入白糖调味即可。
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