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菱角减肥期间可以吃吗 可以在减肥期间吃菱角吗

来源： 最后更新：22-04-04 02:02:26

1、可以适量地吃一些。菱角中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，提高人体的新陈代谢，所以在减肥期间是可以适当地吃一些菱角的。

2、但是因为菱角中含有较多的碳水化合物，所以在吃菱角的时候也要适量地减少其他碳水化合物的摄入量。

标签: 菱角减肥期间可以吃吗  

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