当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

山药一天吃多少合适 每天吃多少山药最佳

来源： 最后更新：22-04-04 02:01:39

1、山药一天最多可以吃500克左右。

2、但老年人如果要吃山药的话，每天需要控制在100克左右连续吃1倒2个月可以补益强身。山药性温、含有雌性激素，食用过量可能会过度刺激体内荷尔蒙，子宫内膜增生容易出现痛经和腹痛。同时山药不可以生吃，山药中有一定的毒素，在使用生产药可能会导致中毒。

标签: 山药一天吃多少合适  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/baike/baojian/231029.html

女人吃桑葚一天吃多少 女性能吃多少桑葚

网站首页 返回栏目

菱角减肥期间可以吃吗 可以在减肥期间吃菱角吗