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男性一天喝多少银耳汤合适（男人每天喝银耳有什么坏处）

来源： 最后更新：23-07-22 01:40:14

1、银耳汤一天喝1-2小碗即可，虽然银耳汤对身体的滋补效果很好，但并不是喝得越多越好，一般建议男性一天喝1-2小碗比较好。

2、因为银耳汤有一定的降火、促消化的功效，过量饮用的话会导致人体无法完全消化吸收其含有营养成分，甚至还可能对肠胃造成刺激，导致肠胃不适等症状的情况出现。

标签: 男性一天喝多少银耳汤合适  

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