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杏干吃多了胀气怎样缓解(杏干吃多了胀气怎样缓解呢)

来源: 最后更新:23-07-17 12:07:27

导读:1、按摩腹部:当我们吃了杏干后出现胀气时,我们可以将双手搓热,然后放在腹部,以顺时针的方式绕肚脐进行按摩2-5分钟左右,即可缓解腹胀的情况。2、吃健胃消食片:我们出现腹部胀气时,可以适量吃一点健胃消食片,这样可以解决消化

1、按摩腹部:当我们吃了杏干后出现胀气时,我们可以将双手搓热,然后放在腹部,以顺时针的方式绕肚脐进行按摩2-5分钟左右,即可缓解腹胀的情况。

2、吃健胃消食片:我们出现腹部胀气时,可以适量吃一点健胃消食片,这样可以解决消化不良所引起的胀气问题。

3、适量运动:当出现胀气情况时,我们可以适量运动一下,像快步行走,体操,受腹运动等都可以起到缓解胀气的作用。但注意腹部胀气时不建议进行剧烈运动。

标签: 杏干吃多了胀气怎样缓解  

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