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红豆薏米粥晚上喝好吗（红豆薏米粥晚上喝效果好吗）

来源： 最后更新：23-07-13 01:36:02

1、不建议红豆薏米汤在晚上喝。晚上吃的东西要少一些比较好。喝了会影响睡眠。平时多做点运动，多吃些蔬菜水果就很好了。

2、红豆薏米汤具有排水利湿的功效，在晚上喝会引发晚上尿液多，不利于身体本身排湿。容易造成水肿。所以最好还是白天喝，早上喝中午喝比较好。晚上不宜。

标签: 红豆薏米粥晚上喝好吗  

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