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睡前吃牛奶泡火龙果可以吗 睡前吃火龙果喝牛奶

来源： 最后更新：23-07-12 05:40:09

1、睡前吃牛奶泡火龙果是可以的。

2、火龙果和牛奶是可以一起食用的，两者没有相冲的性质，不会有什么副作用。火龙果是含有丰富的维生素C、花青素、植物性蛋白质、铁元素等多种营养物质，而纯牛奶是一种富含优质蛋白质的食物，两者一起食用还具有比较好的营养价值，同时还可以提升其风味和口感。但是需要注意的是火龙果和牛奶同食最好不要过量，以免造成胃部的负担过重，从而引起腹胀，甚至腹泻等不良反应。

标签: 睡前吃牛奶泡火龙果可以吗  

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