当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

晚上吃苹果好不好 晚上吃苹果好不好对身体

来源： 最后更新：23-07-11 03:02:02

1、晚上可以适量的吃一些苹果，但是需要注意不能吃的特别多，也不能吃得特别晚。

2、苹果是日常生活中比较常见的一种营养价值比较丰富的水果，里面的维生素c、维生素p和膳食纤维含量都比较丰富，不但可以营养神经、美白皮肤，并且可以起到一定的防癌抗癌的效果。晚上吃一些苹果可以促进肠道蠕动，加速新陈代谢，但是吃了太多之后有可能会形成腹胀，也可能会升高血糖，所以不建议吃得太多。

标签: 晚上吃苹果好不好  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/baike/baojian/2087694.html

木耳有什么养生的功效（木耳有什么养生的功效吗）

网站首页 返回栏目

燕麦片一天吃多少合适 燕麦片一天摄入多少合适