当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

青枣每天吃多少（青枣每天吃多少个不长胖）

来源： 最后更新：23-07-11 02:58:04

1、小青枣10颗以内，大青枣5颗以内。

2、青枣是一种十分常见的水果，味道脆甜可口，其中还含有丰富的维生素C、维生素B、蛋白质、胡萝卜素、钙、磷等多种营养成分，素有“维生素丸”之称，营养价值很高，但是也不宜过多食用，因为青枣中含有丰富的纤维素以及碳水化合物等成分，如果食用过多会增加肠胃的负担，导致肠胃高负荷运作，从而可能引起肠胃不适等症状。

标签: 青枣每天吃多少  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/baike/baojian/2087679.html

白头粉刺可以挤吗 白头粉刺可以挤压出来吗

网站首页 返回栏目

吃西梅时需要注意什么（吃西梅会怎么样）