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肉苁蓉泡水喝步骤怎么泡效果好（肉苁蓉泡水喝方法及份量）

来源： 最后更新：23-07-11 04:24:08

1、热水浸泡。如果只是用热水冲泡的话，每次使用肉苁蓉的量都不要太多了，只需要取肉苁蓉鲜干片2～4可克就够了。然后准备好一壶刚开的热水，每次浸泡的水量在800ml左右，浸泡3分钟之后就可以饮用了，可以多次冲泡，直到无味为止。

2、加水熬煮。熬煮肉苁蓉的效果要比冲泡好一些，能够更好的将肉苁蓉中的养分给熬煮出来。将6克左右的肉苁蓉放入茶壶中，然后加入清水用大火煮开，再调味小伙熬煮30分钟左右即可饮用了。饮用完毕后可以再熬煮一次，肉苁蓉剩下的营养基本上都会被熬出来的。

3、泡水后的肉苁蓉可以吃掉。肉苁蓉泡水喝步骤很简单，而且在喝掉肉苁蓉泡的水之后，也是可以将身下的肉苁蓉吃掉的。肉苁蓉的味道甘、酸、咸，吃起来很是怪异，但本身没有什么毒副作用，吃了之后能够更好的利用肉苁蓉的营养价值，但不是所有人都能够受得了这种味道，且反复冲泡、熬煮后，药效基本上都溶于水了，所以吃不吃都可以的。

标签: 肉苁蓉泡水喝步骤怎么泡效果好  

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