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怎么泡黑枸杞比较好（怎么泡黑枸杞比较好喝）

来源： 最后更新：23-07-11 04:09:45

1、方法：先取少许黑枸杞放到杯子里面，数量控制在10~20粒，然后慢慢地从旁边倒入温水，水温控制在40度~60度，时间方面：保持倒入水泡制3分钟，即可饮用。尤其注意的是，在喝完以后反复的导入水冲泡就可以了。

2、黑枸杞不能使用开水来冲泡，黑枸杞中的花青素、维生素C以及一些其他营养成分在高温下，是会遭到破坏，从而降低其营养价值的。

标签: 怎么泡黑枸杞比较好  

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