当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

荠菜和木耳一起吃有什么功效（荠菜和木耳一起吃有什么功效与作用）

来源： 最后更新：23-07-11 02:52:41

1、荠菜能和木耳一起吃。荠菜和木耳都性平，味甘，无毒无刺激性，性味之间不会相互影响，并且含有丰富的营养物质，一起食用可以增强本身的功效与作用，因此可以一起食用。

2、荠菜和木耳中含有丰富的铁离子，虽然其吸收率明显受到草酸、植酸、膳食纤维、多酚类物质等膳食因素的影响，但是焯水之后食用，同时补充一些维生素C，可以促进补血。

标签: 荠菜和木耳一起吃有什么功效  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/baike/baojian/2086338.html

消化不良吃菠萝好吗（消化不良吃菠萝好吗会胖吗）

网站首页 返回栏目

黑枸杞什么时候泡水喝最好 黑枸杞在什么时候泡水喝效果最好