当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

其实血糖高能吃板栗吗 血糖高怎样吃栗子好

来源： 最后更新：22-03-24 04:18:52

1、高血糖的人可以适量吃一些板栗，虽然板栗所含的糖分比较高，但糖含有量低于米饭，不过板栗中的淀粉含量高，如果食用过多易导致血糖升高，因此患有高血糖的人在吃板栗的时候，是一定要控制好量的。

2、而且一定不要食用糖炒的板栗。

3、栗子是比较健康的坚果，没有花生、榛子、核桃、杏仁那样多油脂。

4、但它富含淀粉和脂肪，因此是高热量食物，同时它也含有很多糖，所以高血糖的人是不允许多吃的。

标签: 血糖高能吃板栗吗  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/baike/baojian/130436.html

猪腰汤的做法怎样最补肾壮阳 猪腰汤的做法分享

网站首页 返回栏目

喝水喝多了会怎样 喝水喝多了的影响