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如何安抚孩子的情绪

来源： 最后更新：22-03-04 03:02:13

虽说宝宝当众哭闹是天性使然，但大庭广众下又哭又闹，大发脾气，影响他人不说，也难免会让父母为此而感到尴尬。那么家长该如何引导孩子学会正确地表达自己的意愿和情绪呢？

家长不要压抑TA的情绪

孩子也有生气的权利

由于年幼的宝宝还没有学会理性分析，所以当发生一些在孩子看来是无法接受的事情时，宝宝就会以哭闹来表达自己的情绪，而且是不分场合、不分时间、不分地点。比如：

? 计划突然改变，如事先和孩子说好的计划突然发生改变，或是已经许诺给孩子的事情迟迟不兑现，就可能会让孩子的情绪因此而崩溃；

? 喜欢的东西没有了，想必很多大人对此都需要一些时间去适应接受，更别提孩子了；

? 出现很多陌生人，特别是在过节的时候，爸爸妈妈宴请客人的时候，突然出现很多孩子不认识的人，或者去一个陌生的地方，都会让孩子感到不适；

? 被忽视感受，需求得不到满足，同样，大人们有这样的遭遇也需要时间去消化，孩子不懂得控制自己情绪，自然是又哭又闹了；

? 遇到挫折，如扣不到钮扣、穿不好鞋子等，都有可能让他们感到挫败而生气。

而作为家长，我们应该接受这个事实，毕竟对于年幼的孩子来说，他们才刚开始接触这个世界，孩子有自己生气的权利，父母要做的则是正确地去引导孩子表达情绪！

安抚孩子的情绪

家长「五不要」

1不要愤怒发飙

孩子一闹，父母再一发飙，那这问题绝对解决不了。

家长要做的是去安抚孩子的情绪，而不是跟着宝宝一起失控，尤其是有些家长当众惩罚孩子，那么孩子就可能将愤怒、委屈憋在心底，这对于孩子的成长而言是非常不利的。所以，对于急性子的父母，先稳定自己的情绪是最重要的。

家长可以先将孩子搂在怀里，用手从上往下轻抚他/她的背，让孩子有安全感，感受到父母的爱与包容，也可以轻轻哼着他/她爱听的歌，慢慢的让孩子情绪平复下来。

2不要和孩子讲道理

在孩子情绪不稳定的时候，你跟他/她讲什么他/她都可能听不进去，最主要的是不要让孩子做出伤害自己的事情，然后给孩子一个冷静的空间。

有些孩子可能在哭闹时不喜欢被接触身体，那么这个时候家长只需要安静的站在旁边就可以了，什么也别说，什么也别做，让孩子自己冷静。

3不要轻易妥协

只要你妥协一次，孩子就会把生气当作“武器”，每当遇到不满意的时候，就会用生气来表达，长此以往，父母就真拿他没辙了。所以很多孩子任性，都是因为家长的溺爱和不坚定。

4不要听信他人指责

古人云“兼听则明，偏信则暗”，对待孩子，同样不能听到别人说什么就觉得是什么。

很多时候，父母可以让孩子把生气的理由说出来，然后可以教导孩子正确发泄的方法，即使孩子的一些行为受到其他大人的指责，我们也要给予孩子同样的尊重，不要一味指责。

5不要因为环境不同就区别对待

不要让外界因素影响到孩子。如果孩子意识到不同的环境、不同的人会影响到你对他的态度，孩子就会在不同环境中表现出不一致性，也就会利用这些来达到自己的目的。

当孩子情绪发作的时候，身为家长一定要控制住自己的情绪。要知道6岁之前是孩子心理品质塑造与形成的关键时期，家长一定要好好把握，去正确处理与引导，切不可动怒、发火！等孩子慢慢长大，学会用更好的方法来表达自己的情绪了，也许你又会开始怀念他/她无所顾忌的模样了。

标签: 孩子  自己的  情绪  家长  父母  

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