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爸爸妈妈：拿出傅园慧一般的洪荒之力，就能享受运动的快乐

来源： 最后更新：22-04-13 03:02:32

如果孩子喜欢和同岁的小孩一起，作为爸爸妈妈的你们应该要感到高兴。同样的，在3岁这个年纪开始，爸妈要开始让孩子参加团队运动，让孩子们得到应该有的乐趣和锻炼——而不是竞争。然而，相对来说，大多数3岁的孩子参与团队体育运动的话年龄太小，可以在孩子4岁的时候，尝试让他们玩休闲游戏（踢小足球足球或软式垒球）。美国儿科学会建议等到孩子6岁才和他们介绍什么是团队运动，因为到了这个年龄，小孩能渐渐理解团队合作的概念。学前儿童应该花大部分时间自由玩游戏，跑步，跳跃，追逐。? 还孩子追逐的权利没有两个孩子是以一样的速度成长的，所以无需有意无意地互相比较。现在许多社区有自己的体育俱乐部，对于学前孩子来说，孩子们只是穿的团队衬衫在球场上排队，并互相追逐、奔跑或追赶小型球类。? 积极主动比赛如果你的孩子很喜欢这样的运动，帮他找一个好玩的比赛吧。只要孩子快乐，不觉得有压力，这对他们来说是很好的锻炼——无论是孩子积极主动地参加比赛，还是只是想单纯地跑来跑去。这里有几件事要爸爸妈妈记住的：1、孩子的注意力持续时间很短，所以他们只能处理有限的指令。事实上，孩子一开始可能只能接受两个或三个命令，如“边跑边踢球，然后对着球门射球。”或“把球从其他小朋友‘抢’过来，然后试着运球。”2、玩游戏不能超多20分钟——或者应该玩的时间要更少——对于这个年龄段的孩子，这样的时间已经很足够了。3、当然，最重点的还是不应该执着输赢，而是让孩子们玩得开心并享受运动的过程。如果爸爸妈妈能把其他重要的价值观（和别人分享和轮流玩耍）这样对孩子的成长会更好。

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