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婴儿怎样睡最好 婴儿什么睡姿最合适

来源： 最后更新：22-03-12 05:01:25

婴儿怎样睡最好？婴儿睡觉要睡得好需要一个很舒适的睡眠环境，还有选择正确的睡姿，一般宝宝最好不要固定一个睡姿，应该多种睡姿交替。

望着宝宝熟睡的模样，应该是爸爸妈妈最感到欣慰和幸福的事情，而为了宝宝的健康，爸爸妈妈也要注意让宝宝以适合的姿势睡觉，才能让宝宝更好的成长。那么，婴儿怎样睡最好？

最适合婴儿的睡觉姿势是以仰卧、侧卧交替的姿势睡眠。其中，侧卧的时候最好以左侧和右侧卧位交替进行。因为这样的姿势有利于宝宝呼吸道通畅、减少对心脏、胃肠道的压迫，也有助于宝宝消化，避免或减少溢奶的时候出现窒息发生。

同时，宝宝的四肢能够活动，有利于宝宝调整睡眠姿势，安全性是比较高。而且经常更换睡觉姿势，宝宝的头部就不易睡偏，也更好看。 另外，三个月以内的婴儿是不需要用到枕头的，最好平躺。如果宝宝有吐奶的话，需要把宝宝的头偏向一侧，以免引起窒息。

在宝宝睡眠时家长还要注意以下几点： 1、家长要注意观察宝宝的睡姿，及时进行纠正，要2个小时左右给予翻身，变换体位，有利于身体发育。 2、宝宝在俯卧位睡眠时，作为家长一定要注意看护好，避免压迫鼻腔和口腔造成危险。

标签: 宝宝  睡姿  婴儿  姿势  睡眠  

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