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产后三天涨奶怎么疏通

来源： 最后更新：22-03-07 06:18:03

多数产妇在分娩后乳腺管还不是很通畅，导致母乳淤积，所以就很容易出现涨奶的情况。因为宝宝需要吃母乳，宝妈有母乳但是涨涨的就是不通畅，所以宝宝就会吃不到什么母乳，这种情况就有点让人着急了。那么，大家知道产后三天涨奶怎么疏通吗？接下来就让我们一起来了解下产后3天涨奶不通怎么办吧。产后三天涨奶怎么疏通妈妈涨奶了千万不要因为怕疼就给孩子喂食奶粉而不去母乳喂食，这样不仅不利于孩子的成长，并且对于涨奶也毫无缓解。合理解决涨奶问题，注意乳头的清洁，合理饮食，多按摩等来缓解涨奶的情况。1、调整饮食：产后涨奶首先要考虑奶水是否过量。奶水分泌过量，孩子吃不完时，可以适当控制一下液体的摄入量，少喝汤水，少吃非常滋补的食物，减少乳汁分泌。2、按摩：可以用热毛巾热敷3～5分钟，然后从乳房根部向乳头方向进行按摩，促进乳汁排出。尤其是在有硬块的部位，用右手的拇指，从有硬结的地方，向乳头的方向轻轻的捋。注意动作一定要轻柔。3、排空：通过孩子的吸吮减少乳房的压力，每次喂奶应排空双侧乳房，如果吸吮之后还不能达到满意的效果，要用吸乳器将多余的乳汁吸出来，否则乳汁长时间在乳房内积存使乳腺管扩张过度，容易导致乳汁淤积性乳腺炎症的发生。还要注意的是，乳汁吸出过程中动作要轻柔，切忌用力过度，损伤乳腺组织。4、如果乳房已经有硬块了，也不要急，那是奶块，热敷按摩乳房的同时一定要把奶挤出来，或是让宝宝吸出来，可以选择在宝宝每次最饿的时候，先热敷按摩乳房再给宝宝吸。乳房很硬时，不要选择用吸奶器泵奶，因为泌乳量不大，吸奶器会把你的乳房弄伤，最好让家人为帮着挤。挤的正确方法是，大母指与十指放在乳晕处，先向乳头外拓展，再向乳头内的方向挤压，不要直接挤乳头。通过上文的介绍，相信大家已经了解产后3天涨奶不通怎么办了，大家可以按照文中所述的方法尝试疏通。如果症状持续不缓解，严重影响母乳喂养时，应及时到妇幼医院进行诊疗，希望能帮到大家。

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