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宝宝春天的时候吃什么水果好呢

来源： 最后更新：22-02-28 10:00:10

宝宝春天的时候吃什么水果好呢？宝宝春季可以吃一些应季的水果，比如苹果梨子，不仅富含维生素，而且还有润肺止咳的作用，非常适合春季宝宝。

不管是大人还是小孩，平时多吃一些水果对于身体都是有利的。水果中含有非常丰富的维生素，多吃一些对肠道比较好，也可以避免出现便秘的情况。宝宝在添加辅食之后可以逐渐的吃一些常规性的水果，比如苹果香蕉等等。那么，宝宝春天的时候吃什么水果好呢？

适合宝宝在春天吃的水果还是比较多的，比如雪梨。雪梨含有钙质以及苹果酸和柠檬酸以及多种维生素，有润肺和止咳的作用。所以在春天的时候多给宝宝吃一点雪梨是很好的，天气寒冷的时候可以将雪梨蒸煮一下给宝宝吃，天气比较热的时候可以榨雪梨汁给宝宝吃。

除了雪梨之外，春天还可以给宝宝吃一些火龙果，火龙果有丰富的纤维，热量也比较低，含有非常多的钾元素以及锌元素，维生素C的含量也是很高的。宝宝适当吃一些火龙果有利于骨骼的发育，还能避免出现便秘的问题。

总的来说，只要宝宝的肠道允许，春天的很多水果宝宝都是可以吃的。如果宝宝肠道不好，容易腹泻的话，不建议给宝宝吃火龙果，也不能吃寒凉的水果，可以给宝宝吃一些温性的水果，比如香蕉和苹果等等。

标签: 宝宝  水果  雪梨  春天  肠道  

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