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五个月宝宝可以吃蛋黄吗

来源： 最后更新：22-10-26 12:02:45

五个月宝宝可以吃蛋黄吗

五个月的宝宝的宝宝不能吃蛋黄，八个月后才能吃，家长们在给宝宝添加一样新的辅食的时候，要注意不要一次性给宝宝吃太多，如果没有出现便秘或者是腹泻情况的话，就可以给宝宝多吃一些。需要注意的是，一岁以内的宝宝是不能吃蛋清的，煮熟的蛋黄可以用开水调开给宝宝吃。

宝宝几个月能吃蛋黄

宝宝在六个月的时候就可以开始添加辅食了，但是这时候宝宝还不能吃蛋黄，以免产生过敏反应。等宝宝满八个月大，这个时候就可以把蛋黄作为辅食之一给宝宝食用。蛋黄的营养价值很高，一开始可以先让宝宝吃少量的蛋黄，等到宝宝的肠胃能够吸收消化了，就可以给宝宝吃一整个蛋黄了。

宝宝吃蛋黄的好处

1、宝宝吃蛋黄可以补充维生素

蛋黄的主要成分，是17.5%的蛋白质，32.5%的脂肪，还有大约48.0%的水和2%的矿物质，以及多种维生素等微量成分。蛋黄中有宝贵的维生素A和维生素D，还有维生素E和维生素K。这些都是“脂溶性维生素”，在蛋清当中根本没有它们的痕迹。就算是水溶性的维生素B族，也占绝大多数存在于蛋黄当中。实际上，鸡场蛋的蛋黄中那种浅黄的颜色，有一部分就来自于核黄素的颜色，而核黄素就是维生素B2，它可以预防嘴角开裂、舌炎、嘴唇疼痛开裂等常见病痛。

2、宝宝吃蛋黄可以补充微量元素

鸡蛋的各种微量元素集中在蛋黄当中。蛋黄中有大量的磷，还有不少的铁。尽管蛋黄中的铁吸收率比较低，对于不能吃肉类的婴儿来说，仍然具有重要的作用。同时，鸡蛋中所有的卵磷脂均来自蛋黄，而卵磷脂可以提供胆碱，帮助合成一种重要的神经递质——乙酰胆碱。所以，婴儿的第一种辅食，往往就是鸡蛋黄。蛋黄对孩子补铁有益，对孩子的大脑发育也有益。

标签: 蛋黄  宝宝  维生素  就可以  核黄素  

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五个月宝宝吃什么辅食最好

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