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6个月的宝宝要吃辅食，了解一下辅食搭配的误区

来源： 最后更新：22-01-17 01:28:05

对于幼儿来说，那么到了六个月，应该适当的给宝宝添加一些补充食物来吃，以便有更多的营养，但是宝宝的一些饮食混乱的情况，不仅可以帮助宝宝，也可能对宝宝有害，我们应该看看宝宝的补充食物到底应该吃什么。

为什么要给宝宝添加辅食

宝宝进行添加辅食是其生理活动能力可以达到企业一定的要求和生长民育期营养的需求，同时也可以为宝宝以后的建立一个良好的饮食行为习惯。所以在婴儿时期适时地添加辅食，是宝宝具体影响生长发育所需要的，它不仅仅只具有中国营养学方面的意义，还会对婴儿的智能技术发展、语言组织发育过程中有着一种很好的促进社会意义。

在补充喂养的时间上，纯母乳喂养和非纯母乳喂养的情况略有不同：混合喂养或人工喂养的婴儿在6个月后可以添加补充食物，而纯母乳喂养的婴儿则较晚。

宝宝辅食添加时间表

4至6个月大婴儿补充食品添加时间表

给宝宝添加辅食时，他首先要学会的一件事就是吞咽泥糊食品或半固体食品。最常用的开胃菜是将宝宝的牛奶与未染色的宝宝米粉混合，这样宝宝在运动和吞咽时就不必适应新口味。

当然，这并不能阻止你尝试用浓汤或浓汤开始。你最好一次只给宝宝添加一种食物，这样你就能知道你的宝宝是否会有不良的食物反应。或者你可以把小米粉和苹果或胡萝卜泥混在一起。这里有一些你现在可以尝试的补品:

菜泥:如胡萝卜、大白菜、油菜、白萝卜和各种时令青菜。

水果泥：比如一个苹果、梨或香蕉。

不含麦麸的婴儿谷类食品：如铁强化婴儿餐或玉米粉。

7个月大婴儿食品补充计划表

当你的宝宝准备用勺子吃饭时，你可以增加食物的种类。此时，您可以为宝宝添加以下内容：

瘦肉酱:如猪肉、牛肉、羊肉和鸡肉。

鹰嘴豆泥:捣碎的蔬菜，如豌豆，与土豆泥或大米混合。

绿色发展蔬菜：如豆类、卷心菜、菠菜或西兰花的蔬菜泥。

试着将甜点或谷类米糊限制在一天一次，但要确保你一天吃一份蔬菜泥。

在给宝宝加点东西时，要多多注意，不要乱搭配，也会影响我们的健康，更要注意这种搭配状态，应该给宝宝吃比较轻，或者给宝宝多吃，更有营养，让宝宝的身体不再有问题。

标签: 宝宝  婴儿  辅食  食物  食品  

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