当前位置：首页 > 育儿 > 0-1岁

宝宝不能多吃的食物有哪些 儿童不宜多吃的10种食物

来源： 最后更新：22-06-14 03:01:47

原标题：【育儿分享】儿童不宜多吃的10种食物——为孩子不能不看......

宝宝不能多吃的食物有哪些？等宝宝能吃大人食物之后，家长可以做多种营养又美味的食物给宝宝吃，但是其中有十种食物是不能多吃的，多吃会对宝宝身体造成危害。

桔子

桔子虽然营养丰富，但不宜多吃，故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的 4个。

浓茶

浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。

人参

目前，市场上有不少人参食品，如人参糖果、人参麦乳精、人参奶粉、人参饼干以及人参蜂王浆等等。人参有促进分泌的作用，影响身体的正常发育。

罐头

罐头食品在制作过程中都加入了一定量的食品添加剂，对成人影响不大，但是对正在发育时期的儿童却有很大影响，故儿童不宜多吃罐头。

方便面

方便面常吃或多吃容易造成儿童营养失调、影响生长发育和身体健康。

瓜子

瓜子儿童吃多了会消耗体内大量的胆碱，还能造成儿童干燥症。

可乐饮料

可乐饮料中含有一定量的咖啡因，咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用，对人体有潜在的危害。

由于儿童各组织器官尚未发育完善，抵抗力弱，危害会更大一些，所以儿童不要多喝可乐饮料。

动物脂肪

儿童常吃或多吃动物脂肪，不仅会造成肥胖，还会影响钙的吸收利用，日久容易造成缺钙而引起疾病。

巧克力

儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、心跳加快影响食欲。

食盐

儿童食盐每日不应超过 5 克，如果食盐很多，成年后就容易发生一些疾病

人无完人，名无完美，喜欢与否取决于个人喜好感悟，选用名字建议参考孩子生日信息之后再做使用，切勿因为错误的选择让名字成为影响人生发展的负重包！

标签: 儿童  人参  多吃  食物  鞣酸  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/yuer/yisui/14912.html

宝宝睡觉踢被子怎么回事 除了热之外，宝宝可能还有这些苦衷

网站首页 返回栏目

怎么辨别宝宝是否积食 3招辨别宝宝肠胃积食