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哄宝宝入睡的方法，教你8个诀窍轻松哄睡小月龄宝宝

来源： 最后更新：22-03-14 10:03:08

宝宝天性比较"好奇"很多时候大人想睡觉了孩子却开始"顽皮"了起来。而且宝宝尚小，还未建立良好的睡眠习惯，所以宝宝睡觉的问题就让很多家长较为苦恼。哄宝宝入睡的方法有很多，小编今天教大家些小方法，掌握这些小诀窍助大家轻松哄睡小月龄宝宝。小月龄宝宝哄睡的8个诀窍1.小宝宝放在婴儿车或者摇篮内，轻轻摇晃会让宝宝得到舒缓的感受，从而放松并渐渐入睡。2.用轻薄的透气棉布裹襁褓能够减少惊跳和环境刺激。襁褓不是蜡烛包，是上紧下松，手包住，但腿脚依然可以活动。3.一边在宝宝耳边发出“嘘，嘘，嘘……”的声音，一边轻拍他的背部。以高频率开始，待宝宝慢慢平静下来之后，慢慢放缓。轻拍的频率与妈妈的心跳频率相近就可以。并给宝宝提供一种持续的声音。可以是嘘嘘声，可以是轻柔的歌，可以是舒缓的音乐，也可以是吸尘器、洗衣机、吹风机、干衣机发出的白噪音。4.允许宝宝吮吸奶嘴或者拇指。对于大多数0～6个月的宝宝来说，吸吮的欲望非常强烈，因此吸吮安抚奶嘴、拳头或手指，常常能使不舒服的宝宝安静下来。但是，如果是母乳喂养的宝宝，在六周之前不建议使用奶嘴。5.使用婴儿背带，让宝宝紧贴着妈妈，能听见妈妈的心跳，会让宝宝觉得安全。背带是西尔斯非常推崇的方法，亲密育儿百科中介绍了背带的许多好处，包括减少哭闹、增强亲密感、提升宝宝智商、解放妈妈双手等。6.抱着宝宝在房间里走动，或放进推车里前后推动。轻微晃动会让宝宝感觉到在子宫里被妈妈带着跑的感觉，熟悉带来的安全感会让他很容易平静下来然后睡着。7.及时观察宝宝是不是太热，太冷，衣服或者包裹是否太紧等。因为如果这些状况存在，宝宝则很难入睡。8.睡前追加一顿母乳或者配方奶，小月龄幼儿是可以这么做的。奶睡也有很多副作用，比如频繁夜奶、易患乳腺炎、龋齿等。能用其他方式哄睡的话，尽量不要奶睡。以上就是今天给大家分享的小月龄宝宝哄睡的8个诀窍全部内容了，孩子睡眠习惯还不规律，建议积极培育孩子的睡眠习惯，虽然一开始可能会有些困难，但是坚持一段时间，等孩子养成良好的睡眠，这样大家都能一起睡一个好觉了。

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如何让宝宝快速入睡？教你6个哄睡觉小窍门

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