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2岁宝宝晚上食谱，宝宝晚上吃什么好？

来源： 最后更新：22-03-13 06:18:05

宝宝在晚上吃什么好也是比较的受到大家的关注的，但是却不是所有的人也都是知道的，那么，一起来看看，2岁宝宝晚上食谱，宝宝晚上吃什么好？

2岁宝宝晚上食谱，宝宝晚上吃什么好？

番茄牛肉粥准备食材：牛肉、番茄、大米、小米做法：1、牛肉先切成小块，然后剁碎成肉泥备用；2、米类淘洗干净，可以事先用少许油和盐腌一下；3、番茄用开水烫一下去皮；4、然后切成碎；5、锅中煮适量开水，下牛肉末下去煮，水开后把血沫撇掉；6、把米和番茄一起下锅与牛肉一起煮；7、大火煮开后转小火煲至粥稠烂即可！可适量再加少许盐五彩蔬菜瘦肉粥准备食材：玉米粒20颗、猪瘦肉20g、胡萝卜少许、油菜1小颗、甜椒少许、大米适量、粳米做法：1、将猪肉洗干净切成小块再剁碎，用少许姜片擦洗；将玉米粒洗干净备用2、胡萝卜、油菜、甜椒洗干净；胡萝卜和油菜分别焯水，然后剁碎丁；甜椒少许切碎、越碎越好3、将大米和粳米洗干净在水中浸泡半小时，开始小火煮粥，水微滚开的时候下入猪肉和玉米，搅拌均匀4、粥煮20分钟后加入胡萝卜和油菜碎末，继续小火煮10分钟加入甜椒碎末，可以根据宝宝情况酌情加盐，等到粥煮到粘稠、食材烂软即可冬瓜虾丸汤准备食材：冬瓜，豆腐，新鲜虾仁做法：1、将所有的食材清洗干净，冬瓜去皮切成片状，接着锅中烧水，水开后放入冬瓜焯水，大概焯水5分钟后，捞出备用。2、将豆腐也放入锅中焯水，焯水2分钟可以去掉豆腐的豆腥味。接着捞出豆腐放凉后，将它碾压成泥状。3、将鲜虾去头，去尾，去虾线。虾线是一定要去掉，建议大家用牙签，很方便。4、将准备好的虾仁剁碎，或者直接放入辅食料理机中搅拌，可以剁的碎一点，细一点这样做出来的虾丸才会更细腻更好吃。5、将剁好的虾泥，放入豆腐泥中搅拌均匀。搅拌的国曾比较累手，希望妈妈们坚持哦，将虾泥和豆腐搅拌成粘稠不易脱落的状态就可以了6、锅中再烧一次干净的清水，水开后放入冬瓜，大火熬煮10分钟左右7、先在手型中沾点水，这样虾泥便不会粘在手上了8、丸子制作完成后，将虾丸子放入冬瓜汤中，水开后开始下丸子，大概需要煮5分钟，丸子就会熟透了

宝宝每天晚餐都需要吃肉吗？

不是的，并不是说宝宝每天的晚餐也都是需要吃肉的。建议家长是可以隔一天给宝宝吃肉，这样才是比较科学的。肉类食物高胆固醇，容易引发孩子的肥胖，建议不要多吃。

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2岁宝宝晚餐辅食食谱介绍，怎么吃有营养？

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