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宝宝辅食与奶的时间怎么安排好？先吃辅食还是先喝奶？

来源： 最后更新：22-03-12 03:45:06

我们知道宝宝的辅食的重要性，但当宝宝长到一定月数，辅食和奶就要有区分了，那么宝宝辅食与奶的时间怎么安排好？先吃辅食还是先喝奶？下面的内容一起来看看看吧！

宝宝辅食与奶的时间怎么安排好？

6个月——9个月很多孩子是从6个月左右开始添加辅食的。但是小孩子早上大多很早就会睡醒，所以晨奶还是很有必要保持的。而且很多时候，小家伙喝完晨奶会自己玩一小会儿继续睡觉。所以，也不用让孩子吃饭的时间和大人完全同步。而且这个年龄段的孩子，一般每天吃1-2次辅食即可，建议让孩子先吃饭再喝奶。如果担心这样吃容易过量，可以在两次喂奶之间吃一次辅食。此外添加辅食之后，孩子的喝奶量就需要相应减少。10个月——12个月一般10个月以后，孩子每天清醒的时间就变得更长了。这时候，孩子的辅食可以逐渐增加到3顿，尽量和成人一日三餐的时间一致。最好根据孩子是更喜欢吃饭，还是喝奶来安排。不过，需要注意的是，晨奶还是需要继续保持的，夜奶可以逐渐戒掉。这里简单叨叨一下，之所以建议先吃饭，是因为小孩子的胃容量是有限的，如果先喝奶再吃饭，那么喝奶以后的饱胀感会使孩子食欲下降。而且随着孩子月龄的增加，孩子的快速生长发育是需要从辅食中获得完整均衡的营养。如果孩子养成只吃奶，不吃饭的习惯，非常容易造成营养不良，出现消瘦，体重减轻等现象。

先吃辅食还是先喝奶？

先吃辅食再吃奶。要想让宝宝保持比较明确的饥饿和饱的感觉，应当先给宝宝吃辅食，再吃奶。因为刚开始吃辅食，宝宝的进食量是很少的，如果先喂奶，会导致对辅食的摄入更加减少，不利于其他营养物质的补充。并且先吃奶，宝宝会不愿意吃辅食，无法顺利地进行辅食添加。

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