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2岁宝宝秋天食谱推荐，秋天宝宝应该这样吃

来源： 最后更新：22-03-12 06:18:07

宝宝在秋天吃什么好也是属于比较的受到大家的关注的，但是却不所有的家长也都是知道宝宝秋季饮食吃什么好的，那么，我们一起来看看，2岁宝宝秋天食谱推荐。

2岁宝宝秋天食谱推荐

山药小米粥准备食材：稻米、山药、饮用水、小米做法：1、小米切记不要用力淘洗。2、煮前大米先用水泡半个小时。3、山药放入后大火煮沸，转小火煮40分钟左右，根据自己的口感可以调整时间。冬瓜肉末羹准备食材：冬瓜、猪肉(瘦)、青豆、胡萝卜做法：1、冬瓜洗净，去皮，刨碎后连汁放入锅内蒸熟；2、胡萝卜洗净，剁碎；3、青豆洗净；4、猪肉洗净切末，拌入盐、生抽腌10分钟；5、锅中加入鸡汤和适量冷水，将冬瓜碎放入，煲滚；6、加青豆、胡萝卜及肉末再煮滚，拌入湿淀粉调成羹；7、最后加入盐、香油、胡椒粉调好味，即可盛起食用。绿豆莲子粥准备食材：绿豆、米、莲子做法：1、将绿豆洗净沥水备用；2、米洗净备用；3、将洗好的绿豆和米倒入炖锅内；4、倒入适量的开水；5、将洗好的莲子倒入锅内；6、再加入冰糖；7、盖上盖子大火炖1小时30分钟上；8、最后，香喷喷的绿豆莲子粥就做好了

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