来源: 最后更新:22-01-19 04:07:56
落葵即木耳菜,又叫豆腐菜、紫角叶,它的幼苗、嫩梢或嫩叶是食用部分,质地柔嫩软滑,营养素含量极其丰富。其中的钙、铁等元素含量最高,蛋白质含量也只是稍逊于苋菜。木耳菜可以炒食或做汤,常吃有健脑、降压、补骨、增智、强身、健体的功效。将木耳菜种于阳台、庭院,不仅可供全家食用,而且还美化了居住环境。
落葵性属寒滑,不适合孕妇食用,特别是孕早期、有习惯性流产的孕妇,更不能碰落葵哦,以免造成流产。
落葵营养比较丰富,钙铁含量较高,蛋白质也不少,产妇适量食用对身体有好处,但要注意脾胃虚寒的产妇最好不要多吃,否则会影响身体恢复。
哺乳期产妇吃落葵对身体没有副作用,反而能摄取其中丰富的钙铁等营养元素,为宝宝的身体发育补充丰富营养。注意脾胃虚寒的哺乳期产妇要少吃落葵哦。
落葵草酸含量极低,钙质吸收率高,非常适合添加了辅食的宝宝食用,尤其是适合作为9个月以上宝宝补钙的蔬菜。
仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机
国防部新闻发言人谭克非就美方武力袭击中国民用无人飞艇发表谈话
以色列媒体:贝内特回忆称,普京曾保证“不会杀死泽连斯基”
2023南阳元宵节烟花晚会直播时间+入口(元宵节南阳有什么活动)
2023南阳元宵节焰火晚会直播在哪看(2021南阳电视台少儿春晚直播)
“退休后看了20年电视,很没意思!”80岁老夫妻开电动三轮房车环游中国
港媒:港警止暴制乱行动擒暴最多“战役”细节首次披露
旅美大熊猫“乐乐”回国前突然离世,中方赴美调查
巴基斯坦前总统穆沙拉夫去世
热搜第一!父亲借女儿3万元压岁钱不还被起诉,法院判了
药物流产疼不疼的真相 过来人分享了自己最真实的经验药物流产,它是意外怀孕以后的处理方式之一。大多数女性朋友出现意
国际高中怎么样(领科国际高中怎么样) 蜂胶怎么样 蜂胶怎么用 有效身份证件类别填写什么 办理出生公证委托书 为什么来白带会有血 妇科专家来告诉你主要原因