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儿童缺锌的10个表现

来源： 最后更新：22-03-12 03:09:04

锌的主要生理功能就是促进生长发育,被誉为“生命之花”,锌元素是孩子生长发育必须的营养元素,缺锌会造成儿童生长素代谢不良,进而出現各种发育异常的状况。很多家长不知道如何判断孩子是否缺锌，今天小编就给大家介绍些儿童缺锌常见的表现，一起来了解下吧。儿童缺锌的10个表现1.性发育迟缓如男性生殖器睾丸与阴茎过小，睾丸酮含量低，性功能低下；女性乳房发育及月经来潮晚；男女阴毛皆出现晚等。2.食欲不佳缺锌会导致味觉下降，出现厌食、偏食甚至异食。锌缺乏的时候，往往出现食欲不好、不长个，一般饭菜不好好吃，可是地上的小石子、石灰、纸片捡着吃，此谓食“异食”。3.免疫力下降主要表现为经常感冒，时不时还会出现低热，这部分孩子在夜间睡觉时还会有盗汗、虚汗症状。也有一部分孩子，他们的呼吸道防御力变弱，所以会反反复复被病菌侵袭。4.影响生长发育孩子生长发育的实质是细胞快速分裂、生长的过程，在此过程中，锌与身体里面跟很多酶起作用，至少是80种的酶，这些酶都是我们生长发育中必须要的，骨头生长的磷酸酶，当锌缺乏的时候，酶的活动就降低。5.皮肤问题孩子缺锌还表现在指甲上有白斑，舌苔呈现地图状，指缘附近总是长倒刺，这些还算是缺锌程度较轻。如果孩子皮肤患有皮炎或是湿疹，且较难治愈，这就说明孩子缺锌情况较严重。6.视力问题视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。7.创口不容易痊愈补锌剂最早被应用于临床就是用来治疗皮肤病。临床发现，受伤的孩子缺锌时伤口愈合慢，并且经常有口腔溃疡反复发作的情况。8.智育迟缓锌元素能够帮助孩子大脑发育，一旦孩子身体内的锌元素量不足，这时就可能会出现脑部发育速度变慢，同时也会使孩子反应速度变慢、注意力也不能很好地集中，部分孩子还可能会有多动症。9.影响维生素A的代谢锌有促进维生素A吸收的作用。维生素A平时储存在肝脏中，当人体需要时，将维生素A输送到血液中，这个过程是靠锌来完成“动员”工作的。10.异食癖例如爱咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。如果孩子缺锌，建议以饮食补充为主：1、母乳喂养。至少到婴儿3个月时，再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。母乳的锌吸收率高，尤其是初乳含锌量高。2、添加富锌食品。人工喂养的婴儿应从6个月起，开始添加容易吸收的富锌辅食，如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、米粉等。3、均衡膳食。4岁后，完全可以从食物中摄取足够的锌元素。所以要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，注重饮食平衡，不要吃过多甜食，以免影响锌吸收。4、药物补锌。必须经过检查，确诊为明显缺锌，才可以在医生指导下给予硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌等制剂。用药不可超过2~4个月，复查正常后及时停药。锌的有效剂量与中毒剂量相差很小，使用不当容易导致过量，诱发缺铁、缺铜、贫血等一系列病症，必须遵医嘱。关于儿童缺锌的10个表现就先介绍到这里了。如果有以上部分表现家长们最好给孩子做一个微量元素的检查较好，确认缺锌后及时补锌。另外，缺锌建议要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要挑食,偏食,更不要经常使用零食,多运动增加机体抵抗力。

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