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孕妇能不能吃圆葱

来源： 最后更新：22-01-19 03:23:26

圆葱的功效与作用

圆葱可不是香葱，而是洋葱！它具有很好的保健作用，尤其是它所含有的硒元素，是一种非常好的抗氧化物质，能减少癌症的患病率。食欲不振的时候适当吃圆葱，它那独特的物性味辛辣反而可以提升食欲，避免消化不良呢。

孕妇能吃圆葱吗能吃

圆葱有润肠、健脾、散寒的好处，还有较强的杀菌作用，孕妇适当食用对身体有利，但也不能多吃，否则容易引起目糊和发热症状。

同类能吃食物：

结球甘蓝/萱草花/茭笋/饭豆/石刁柏/

产妇能吃圆葱吗能吃

圆葱味辛，清热解毒，能帮助体质虚弱的产妇增强体质，它富含的硒元素和槲皮素还有防癌功效，所以产妇可以适当吃圆葱以促进身体恢复哦。

同类能吃食物：

竹菌/结球甘蓝/油白菜/韭菜花/金豆/

哺乳期能吃圆葱吗能吃

哺乳期产妇活动较少，比较容易出现便秘现象，此时适当吃圆葱能促进肠蠕动，有效改善常见的便秘症状。此外，圆葱所含的斛皮黄酮可和女性荷尔蒙或骨质疏松药物相匹敌，每天吃200-300g圆葱还可以有效预防骨质疏松呢。

同类能吃食物：

油白菜/茭笋/结球甘蓝/蓬蒿/东瓜/

婴儿能吃圆葱吗能吃

圆葱维生素含量高，作为宝宝的辅食也是非常合适的。但宝宝也不能一次性吃太多，否则对身体反而不利哦。

同类能吃食物：

饭豆/球茎甘蓝/冻蘑/松口蘑/高笋/

标签: 能吃  产妇  甘蓝  同类  食物  

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