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新生儿能不能游泳新生儿游泳要注意什么

来源： 最后更新：22-03-07 10:01:25

新生儿能不能游泳

新生儿可以去专业的婴儿游泳馆游泳。

新生儿游沪是一种保健活动，它通过大量温和、仿母体子宫羊水的水质，刺激宝宝在水中自主地全身运动。坚持游泳可以增强宝宝的心肺功能和四肢的灵活性，增强宝宝食欲，提高免疫力，促进骨骼发育；并能提高宝宝的大脑功能，促进大脑对外界环境的反应能力、应激能力和智力发育，最重要的是能提高情商。

新生儿游泳要注意什么

第一：注意采用的游泳方式

现在市面上有脖圈游泳也有腋下圈，还有亲子游泳，很多家长会考虑到底使用哪个方式会比较好呢？其实，这几种方式都可以，只不过是根据新生儿的成长的阶段进行选择的，最小的时候，1个月以后可以选择脖圈，因为水和脖圈都有浮力，同时脖圈也是那种特别定制的，可以托住下巴，这样方便保护颈椎。腋下圈一般要等到6到8个月的时候，这个时候可以采取腋下圈，差不多亲子游泳的话，一般都是在宝宝8个月左右进行的。

第二：注意游泳前后护理

宝宝在下水准备游泳的时候一定要提前给宝宝做好被动操，也就是大人们做运动时候所说的热身，热身做好了有助于缓解宝宝的紧张的情绪，同时有助于宝宝到水里的运动。游泳完毕后要注意给宝宝做一个简单的抚触，整个游泳的过程中都比较累，相当于慢慢帮助宝宝缓和下来。

第三：注意时间

如果是新生儿第一次游泳的话，一般建议时间在10分钟左右，游泳几次熟悉后，时间可以调到15分钟左右，后面就一直可以游泳20分钟了，随着宝宝越来越大，时间也可以相应的增加，但是每次的游泳时间不宜过长，一般控制在20分钟左右就可以了，时间过长不仅让宝宝感觉到厌恶，同时太累了对宝宝的身体健康也不到的。

新生儿游泳最佳时间

首先，新生儿游泳的时间个体差异比较大，每个宝宝的情况不同，需要因人而异。一般情况下，绝大部分新生儿宝宝游泳最佳时间最好是选择在吃奶之后半小时到一个小时之内，这时候宝宝不饿，而且把过大便之后，能够保证游泳的时候维持相对较好的状态，而且宝宝的精神状态好也玩的开心。 其次，一天之中若是想带宝宝上午游泳，可以选在上午10点左右，想下午带宝宝去游泳，建议时间选择下午四点到四点半的时候，一般这个时间段宝宝绝大部分精力比较旺盛。新生儿宝宝游泳的时候每次尽量不超过15分钟，否则非常容易引起疲劳。另外也不建议频繁的游泳，一般建议每周最好不超过一次。

标签: 游泳  宝宝  新生儿  时间  腋下  

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