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宝宝头发黄是缺什么

来源： 最后更新：22-03-06 12:01:27

宝宝头发黄是缺什么

1.缺铜

身体缺铜，会导致头发发黄，头发在生成黑色素时，如果缺乏了含铜的酪氨酸酶，会影响酶的活性，使得自己头发变黄。

精神压力大、精神伤害、劳累、内分泌失调、药物及化学物品等，也会使得黑色素原及黑色素细胞出现障碍。

2.缺锌，锌是人体必需的微量元素，和生长发育密切相关。身体缺锌会导致食欲下降、反复感染、生长迟缓及性发育落后，这就是头发发黄的重要原因。

爱挑食、偏食、不良饮食习惯，锌摄入量不达标，头发自然会发黄了。

宝宝头发发黄怎么办

宝宝头发发黄可以通过食补以及药物的方法补充，多吃菠菜、猪肝、鸡肝等含铁丰富的食物。

也可以多吃牡蛎、海鲜类的食物，牛奶、瘦肉、豆制品等含锌丰富的食物，饮食上一定要注意荤素搭配，可以根据缺乏的程度，选择药物治疗。

如果是母乳喂养，妈妈在饮食上一定要多吃富含蛋白质和维生素的食物，不要偏食。

还要勤洗头，让宝宝保持头皮清洁卫生，使头皮受到刺激，才能促进头发的生长。

标签: 头发  黑色素  宝宝  食物  多吃  

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