请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

孕妇能不能吃芸苔

来源: 最后更新:22-01-19 11:16:10

导读:芸苔的功效与作用芸苔即油菜,又叫油白菜,是一种家常蔬菜,它低脂肪、高膳食纤维,含有丰富胡萝卜素和维生

芸苔的功效与作用

芸苔即油菜,又叫油白菜,是一种家常蔬菜,它低脂肪、高膳食纤维,含有丰富胡萝卜素和维生素,所含钙量在绿叶蔬菜中最高,常食芸苔还能帮助肝脏排毒、降低血脂、宽肠通便并强健骨骼和牙齿,需注意的是,芸苔偏凉性,不宜多吃,而且隔夜的芸苔易造成亚硝酸盐沉积,也不要吃哦。

孕妇能吃芸苔吗慎吃

芸苔能够消肿、散血,加速血液循环,对于孕早期的孕妇来说,最好避免食用芸苔,以免影响胎儿发育。孕中、后期如果出现淤血腹痛、丹毒、肿痛脓疮,可以通过食用芸苔来辅助治疗。

同类慎吃食物:
    莱菔/芫荽/凉瓜/蒜黄/黑木耳/

产妇能吃芸苔吗能吃

芸苔含钙、磷、铁非常丰富,维生素含量也比较高,作为产妇食用的蔬菜也比较合适。

同类能吃食物:
    结球甘蓝/松口蘑/竹菌/饭豆/寿瓜/

哺乳期能吃芸苔吗能吃

芸苔是一种家常蔬菜,营养较为丰富,哺乳期产妇可以适当食用。其中的维生素和钙、磷、铁等营养物质可以一定程度促进宝宝的身体发育。

同类能吃食物:
    竹菌/柿子椒/高笋/夜开花/金豆/

婴儿能吃芸苔吗能吃

芸苔富含膳食纤维,宝宝食用后利于消化吸收,将芸苔作为宝宝的常食蔬菜是非常合适的。

同类能吃食物:
    竹菌/雪耳/圆葱/豆腐菜/白瓜/

标签: 能吃  蔬菜  产妇  同类  食物  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/yuer/xse/544.html

  • 1仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机

    仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机

  • 2国防部新闻发言人谭克非就美方武力袭击中国民用无人飞艇发表谈话

    国防部新闻发言人谭克非就美方武力袭击中国民用无人飞艇发表谈话

  • 3以色列媒体:贝内特回忆称,普京曾保证“不会杀死泽连斯基”

    以色列媒体:贝内特回忆称,普京曾保证“不会杀死泽连斯基”

  • 42023南阳元宵节烟花晚会直播时间+入口(元宵节南阳有什么活动)

    2023南阳元宵节烟花晚会直播时间+入口(元宵节南阳有什么活动)

  • 52023南阳元宵节焰火晚会直播在哪看(2021南阳电视台少儿春晚直播)

    2023南阳元宵节焰火晚会直播在哪看(2021南阳电视台少儿春晚直播)

  • 6“退休后看了20年电视,很没意思!”80岁老夫妻开电动三轮房车环游中国

    “退休后看了20年电视,很没意思!”80岁老夫妻开电动三轮房车环游中国

  • 7港媒:港警止暴制乱行动擒暴最多“战役”细节首次披露

    港媒:港警止暴制乱行动擒暴最多“战役”细节首次披露

  • 8旅美大熊猫“乐乐”回国前突然离世,中方赴美调查

    旅美大熊猫“乐乐”回国前突然离世,中方赴美调查

  • 9巴基斯坦前总统穆沙拉夫去世

    巴基斯坦前总统穆沙拉夫去世

  • 10热搜第一!父亲借女儿3万元压岁钱不还被起诉,法院判了

    热搜第一!父亲借女儿3万元压岁钱不还被起诉,法院判了

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 做妈妈育儿网 all rights reserved. 浙ICP备2022035435号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kf#zuomama.com (请把#替换成@)