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新生儿睡觉需要关灯吗宝宝长期开灯睡觉的危害

来源： 最后更新：22-02-26 08:00:15

新生儿睡觉需要关灯吗

新生儿睡觉最好关灯比较好，因为长期的光线刺激会影响宝宝视网膜的发育，所以在新生儿出生之后就应该在睡觉的时候关灯，养成习惯之后就可以了，如果长期开灯的话，不但会给新生儿造成压力，还可能会让新生儿一直承受着没有安全感的感觉。

新生儿睡觉要注意什么

1、要经常帮宝宝翻身。婴儿时期宝宝正是头型定型的关键时期，睡觉时若是一味地朝着一个方向睡，很容易导致头变歪或者耳骨突出，所以经常给宝宝翻翻，侧卧、仰卧都睡睡。

2、睡觉拿掉枕头。新生儿睡觉不用垫枕头，特别是那种较高的枕头万不可垫，不仅容易伤着颈部，同时也不利宝宝以后的展。

3、房间不要开太亮的灯。晚上睡觉光线若是太亮，小宝贝就会因为受到光的刺激而睡的不舒服，宝妈要注意把灯背对着宝宝放置。

4、宝妈要注意新生儿睡觉是否有不舒服的地方。有些刚喝完随即就会睡着的宝宝，在夜间可能会有呛奶或者不舒服的情况出现。

宝宝长期开灯睡觉的危害

影响身高：睡觉开灯会让宝宝很难进入深度睡眠，睡眠质量进而不好。开灯睡会使宝宝身体生长激素分泌紊乱，没有良好的睡眠质量直接影响宝宝身体发育。

早熟：宝宝受长时间夜间灯光的照射，褪黑色容易减少，会造成激素提前分泌。因此出现了身体各个器官过早的发育，比如女宝宝胸部变大，男宝宝长出体毛。

影响视力：开夜灯睡觉，会损害宝宝的视力。比平时不开夜灯的宝宝，长大后患近视眼概率要大。所以为了避免这类事情的发生，还是不要开灯睡觉好。

标签: 宝宝  新生儿  开灯  要注意  不舒服  

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