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新生儿睡眠不好容易惊醒是什么原因

来源： 最后更新：22-02-23 12:00:05

饥饿

刚出生的宝宝需要母乳喂养，宝宝吃奶的频率特别高，每隔1~2个小时就必须吃奶一次，宝妈没有及时的给孩子喂奶，就会使宝宝腹中无食、饥饿，导致宝宝睡不好觉，哭闹不止。

太热

很多宝妈都怕宝宝着凉，经常盖很厚的被子，这就会使宝宝身体特别弱，容易惊醒，家长也要注意宝宝的保暖，太凉或者太热都会对宝宝的身体造成影响，要经常开窗通风，室内的温度和湿度都要适中。

尿湿

宝宝在出生以后，拉尿都不能自理，也不会用语言表达，有时候会尿湿裤子，导致宝宝睡不着觉，或者在睡梦中惊醒。宝妈要随时观察宝宝的情况，在宝宝突然惊醒后，应当查看宝宝的裤子是否尿湿，如果发现尿湿了裤子，应当及时的换洗。

尚未形成生物钟

在最初的几周，婴儿每次醒来不超过两个小时。如果婴儿在睡着之前醒了太久，婴儿可能会太疲劳，无法入睡。虽然有些婴儿可以在6周大的时候整晚睡觉，但大多数婴儿连续不能睡觉睡五六个小时。婴儿的生物钟一开始是完全不规则的，随着婴儿不断成长，生物钟会越来越规则。

缺乏微量元素

血钙会导致大脑和植物神经兴奋性的增加，导致婴儿夜间睡眠不稳，需要及时补充钙和维生素D。缺锌时，宝宝的口角会溃烂，宝宝会变得烦躁不安，难以入睡。

标签: 宝宝  婴儿  生物钟  裤子  小时  

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