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按摩孩子脚底可以长高吗 孩子脚底按摩注意4个事项

来源： 最后更新：22-01-24 03:45:48

1按摩孩子脚底能长高吗

脚底按摩是不能长高的。人体的足底有60多个穴位，分布着脊柱及四肢的足底反射区，足底按摩可刺激这些区域，缓解脊柱及四肢部位的肌肉痉挛、疼痛等症状。很多情况下人体腰背部疼痛时，为减轻疼痛会采取弯腰屈膝位，使人的身高看上去有所下降，按摩脚底后疼痛得到暂时的缓解，腰背部也相对挺拔，使身高相对增加，恢复到原来的状态，但骨骺并没有增生延长，身高也未实际增长。

2孩子脚底按摩的基本手法

1、用拇指以外的四个手指的指肚绕着宝宝的脚踝抚摩。一只手托住脚后跟，另一只手的拇指向下抚摩脚底。然后，把四个手指聚拢放在宝宝的脚尖，用大拇指肚抚摩脚底。大拇指按摩脚底时可以稍微加一点力，其他手指不能用力。2、用拇指以外的四个手指的指肚，沿脚跟向脚趾方向在脚底按摩。按摩时要稍稍用力，保持手法的平稳。每次按摩到脚趾时，手指迅速回到脚跟，根据上述步骤继续下一次按摩。3、从小趾开始，依次轻轻转动并拉伸每个脚趾。注意：腿和脚的按摩结束后，让宝宝翻身俯卧。

3孩子脚底按摩注意事项

1、触摸宝宝脚之前，你的双手要温暖，而不是冰冷冷的。2、因为宝宝的脚是软的，敏感的，不要用太大的力。轻柔就行，记住这一点，尤其是当宝宝生病时，因为这时他的感觉更为敏感。3、宝宝的脚比你小很多，所以你必须使用合适的方式去按摩。4、成年人足部按摩可以40分钟到1小时，而宝宝仅需几分钟就可以了，保持短的按摩时间。那到底是几分钟?你可能会问，从宝宝的这些动作迹象判断：如果撤回了他的脚，就意味着他够了，可能大概是5分钟左右。

标签: 脚底  宝宝  足底  手指  孩子  

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